Сначала всупление -
приветствие, наименование подкаста, представляешься сам
сообщаешь, что это первый выпуск, оглашаеш краткое содержание
В первом выпуске хорошо бы представить по материалом википедии что такое рунту
Новости - с опеннета и с ресурсов проекта рунту (главное о возрождении форума, о выходе пары новых сборок, и кратко о их особенностях)
Описание программы, да например убунту твик
А фишку надо ободряющую, лучше веселую: карикатуру на странице подкаста или анекдот в подкасте (можно с башорга)