Можно ориентироваться на 1400. Ещё имеет смысл уменьшить это значение на офисном маршрутизаторе.
Была как-то ситуация, при MTU около 1500 многие сайты стали открываться очень долго, некоторые полностью потеряли работоспособность, при 1480 большинство восстановили функционирование, при 1400 стало совсем хорошо. Вообще, такие проблемы возникают при перенастройке оборудования провайдера, Вам стоит обратиться непосредственно к командирам Вашего интернета.